仙骨股関節集中ストレッチ法
仙骨は身体の中心に位置し、その周辺の筋肉が硬くなると腰痛、肩こり、股関節痛、不感症などが引き起こされます。仙骨や股関節周辺の筋肉を集中的にストレッチすることで解消に導きます。一人で簡単に出来るストレッチとペアでやるストレッチをご紹介します。外来施術や出張施術も行なっております。
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